🌿 Aktuální bylinky, které můžeš právě teď sbírat – a jak je využít
🌼 1. Sedmikráska (Bellis perennis)
Kde roste:
Na loukách, trávnících a zahradách – pravděpodobně i přímo před tvým domem.
Jak ji využít:
-
Čaj – podporuje detoxikaci a trávení.
-
Sedmikráskový olej – výborný na masáže, uvolnění svalů a jemnou péči o pokožku.
-
Do salátu – květy jsou jedlé a krásně oživí každé jídlo.
🌿 2. Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)
Kde roste:
Na vlhčích místech, u potoků a lesních cest.
Jak ji využít:
-
Čaj z mladých lístků – čistí krev a podporuje činnost ledvin.
-
Polévka nebo špenát – chutná jako špenát, ale plná železa a vitamínů.
-
Tinktura – proti padání vlasů nebo na revma.
Tip: Sbírej jen mladé výhonky (ideálně do 30 cm) a vždy s rukavicemi!
🌸 3. Fialka voňavá (Viola odorata)
Kde roste:
Ve stinnějších místech, na okrajích lesů a v zahradách.
Jak ji využít:
-
Sirup z květů – krásně voní a hodí se na zmrzliny nebo do limonád.
-
Inhalační směsi – její jemná vůně zklidňuje nervy.
-
Do mastí – má hojivé a zvláčňující účinky na pleť.
🌱 4. Popenec břečťanolistý (Glechoma hederacea)
Kde roste:
Na mezích, loukách a podél cest.
Jak ho využít:
-
Do pomazánek nebo polévek – má zajímavou, kořenitou chuť.
-
Na podporu dýchacích cest – jako čaj při nachlazení.
-
V kosmetice – působí protizánětlivě a čistí pleť.
🍋 5. Meduňka lékařská (Melissa officinalis)
Kde roste:
Na zahradách, často zplaňuje i ve volné přírodě.
Jak ji využít:
-
Čaj na spaní a uklidnění – jemná, citronová vůně uklidňuje nervy.
-
Olej nebo koupel – proti stresu a napětí.
-
Do dezertů a limonád – osvěží a povzbudí.
✨ Jak bylinky sušit a uchovávat?
-
Suš je ve stínu a na vzdušném místě (ne na přímém slunci).
-
Uchovávej je ve skleněných nádobách nebo látkových sáčcích.
-
Označ si vždy datum sběru – ideálně spotřebuj do 1 roku.
💚 A co s nimi dál?
Můžeš si z nasbíraných bylinek vyrobit vlastní:
-
Bylinné směsi na čaj
-
Přírodní oleje a masti
-
Aromaterapeutické polštářky
-
Nebo si jednoduše napustit vanu a užít si voňavou bylinnou koupel 🌿🛁
Už jsi nějaké bylinky letos sbírala?
Poděl se o své tipy nebo fotky na Instagramu a označ nás @luji.candle – rádi tě sdílíme 🌸